Mis à jour le mar 16 Jan 241232 lang="fr-FR"> Réflexologie – Thérapeutes France
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Réflexologie

La réflexologie pour la relaxation du système nerveux

La Réflexologie est utilisée pour relaxer, le stress étant la cause de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques, pour activer la circulation sanguine et lymphatique, stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux. Elle permet également de prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et de favoriser l’auto-régulation.

reflexologie plantaire

La Réflexologie est une discipline de bien-être d’origine Asiatique, holistique et énergétique. Elle repose sur le principe selon lequel chaque organe, glande, fonction physiologique correspondent à une zone ou point précis du corps.

La réflexologie : pour qui et pourquoi ?

Un travail sur ces points permet de localiser les tensions et les déséquilibres visant à rétablir la bonne circulation.

La Réflexologie est une technique utilisant la voie REFLEXE au même titre que le Shiatsu ou l’Acupuncture.

Tous les organes correspondent à une zone réflexe ou une partie spécifique du corps. Des pressions appliquées sur ces zones permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.

Déroulé d’une séance de réflexologie

A la rencontre de votre thérapeute, vous venez dans une tenue confortable, seront abordées vos attentes, dans un premier temps. Puis, vous vous installerez sur une table de soin en position allongée, afin que vous puissiez prendre le temps de vous décontracter. Vous pourrez vous faire proposer une séance abrégée de sophrologie, par exemple, vu que les thérapies sont complémentaires.

Le/la thérapeute ne parlera que très peu durant la majeure partie du soin, il est important que vous vous concentriez sur vos propres ressentis, accueilliez les sensations, sentiments ou émotions qui vous traversent. Votre thérapeute pourra également être amenée à vous interroger sur les sensations de certaines “zones réflexes”.

L’action d’un toucher “spécifique” est décliné en fonction des attentes que vous exprimerez ou de la problématique que votre thérapeute pourra trouver/découvrir, tester : des zones sur le visage, le crâne, le corps, les pieds et jambes peuvent être travaillées indépendamment ou conjointement durant le soin.

Fin de la séance de réfléxologie

Lorsque le soin sera terminé, vous prendrez le temps d’échanger sur vos ressentis avec votre thérapeute, pour convenir de la suite à tenir. Ces informations sont très importantes afin de préparer au mieux votre séance suivante. Votre thérapeute pourra être amené à vous faire certaines préconisations qu’il sera important de prendre en compte durant les heures qui suivent afin d’optimiser les bienfaits de la séance de réflexologie.

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La réflexologie est contre-indiquée en cas de : problème circulatoire sévère : phlébite, varice…, fracture, traumatisme des pieds, grossesse. La Réflexologie ne remplace pas un traitement médical et ne se substitue pas à la médecine traditionnelle.

La réflexologie et ses domaines d’application

Le mal-être physiques

  • Fatigue chronique et manque d’entrain
  • Douleurs articulaires et/ou musculaires
  • Difficultés motrices
  • Difficultés d’endormissements et/ou réveils nocturnes fréquents, insomnies
  • Céphalées ou migraines (maux de têtes chroniques)
  • Désordre alimentaire
  • Troubles digestifs
  • Bouffées de chaleurs, transpirations excessives
  • Troubles respiratoires (sensations d’oppression)
  • Mal-être général

Le mal-être psychiques ou émotionnels

  • Colère
  • Choc émotionnel
  • Tristesse profonde
  • Peur, anxiété, angoisse
  • État dépressif
  • Perte ou manque de libido
  • Surmenage intellectuel et nervosité
  • Troubles de la mémoire
  • Difficulté de concentration
  • Manque d’envie, d’allant, de motivation
  • Distanciation émotionnelle (prise de recul)
  • Mal-être psychique/émotionnel
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