Aromathérapie

Histoire de l’aromathérapie

Principalement développée en Inde et en Chine et dans l’ancienne Égypte, ainsi qu’à travers l’Empire romain, l’aromathérapie est utilisée depuis l’antiquité. Il s’agit d’utiliser des composés aromatiques extraits de plantes : fleurs, racines, feuilles, après distillation ou extraction, puis mélangée à d’autres substances.

Première séance en aromathérapie

Une première séance d’aromathérapie dure en moyenne 1 heure. Elle est consacrée aux motifs de votre venue avec un questionnaire sur votre santé (douleurs, allergies), facteurs environnementaux, votre alimentation, votre sommeil, vos habitudes, vos antécédents.

Trois principaux types d’extraits de plantes en Aromathérapie

L’essence est la substance naturelle contenue dans les feuilles, les fleurs, les fruits, les graines, l’écorce ou les racines d’une plante. L’essence de chaque partie de la plante est extraite par pression et n’est pas distillée par la suite.

Huiles extraites : emploi sous différentes formes

• En application locale
• En inhalation
• En ingestion
• Comme actif cosmétique purifiant

Sous forme d’onction (dissolution dans une huile), de crème ou de lotion (émulsion huile dans l’eau) pour des usages externes. La dispersion dans le miel ou dans une huile alimentaire ou tout simplement sur un morceau de sucre pour l’administration par voie orale. Inhalation, massages, bain, application topique, aérosols par nébulisation.

L’huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau de plantes ou d’autres partie de la plante. C’est la forme la plus utilisée en aromathérapie. L’hydrolat est obtenu à la sortie de la distillation, lorsqu’on sépare les huiles essentielles à l’eau distillée. Elle ne contient que 5% d’huiles essentielles.

Les huiles essentielles les plus utilisées en aromathérapie

La lavande, l’arbre à thé, le Ravintsara, le basilic, la camomille, Le romarin, le thym, la menthe poivrée, l’origan, le cèdre, le pin, l’eucalyptus, la citronnelle le fenouil, les zestes d’orange, pamplemousse, citron…. L’aromathérapie repose sur des composants naturels, mais elle peut être dangereuse si elle n’est pas utilisée de manière sérieuse et par de véritables professionnels.

Le flacon d’aromathérapie devra mentionner :

• Le nom commun de la plante,
• Le nom latin utilisé en botanique
• Le lieu d’origine
• La parie de la plante utilisée (feuille, fleur, racine)
• Le chémotype catégorie biochimique
• Un produite bio 100% naturels et 100% purs

Précautions d’usage pour l’application des huiles essentielles

Jamais d’utilisation sur les muqueuses, les yeux, la bouche, le nez, les oreilles, le vagin.

Certaines sont photo sensibilisante est une exposition au soleil après application est à proscrire. L’aromathérapie est contre-indiquée pour les femmes allaitantes et enceintes, les personnes souffrant d’allergies type asthme, elle est interdite aux bébés et aux enfants de moins de 3ans. Par précaution, on diluera les huiles deux fois plus que pour les adultes.