Adrien BITAN

Bonjour,
Je m’appelle Adrien Bitan et j’exerce en tant que thérapeute certifié en hypnose et thérapies brèves.
J’accompagne adultes et adolescents qui souhaitent sortir d’un état de stress, d’anxiété, de mal-être ou de blocage qui dure depuis trop longtemps.
Les personnes qui me consultent ont souvent déjà beaucoup réfléchi à leur situation.
Elles savent ce qui ne va pas, mais malgré leurs efforts, les mêmes schémas reviennent : réactions émotionnelles excessives, fatigue mentale, perte de confiance, souvenirs envahissants, troubles du sommeil ou comportements qu’elles n’arrivent plus à contrôler.
Mon rôle est de vous aider à débloquer ce qui résiste, de manière respectueuse, structurée et efficace.

Mon approche
Je travaille principalement avec l’Hypnose Ericksonienne, associée aux thérapies brèves, à la PNL, ainsi qu’à des outils de régulation émotionnelle comme l’EMDR et l’EFT lorsque cela est nécessaire.
Cette approche permet d’agir directement sur les mécanismes inconscients qui entretiennent les difficultés, tout en respectant votre rythme et votre sécurité intérieure.
Vous restez conscient(e) tout au long de la séance d’hypnose.
L’hypnose est un état naturel qui permet d’accéder à vos ressources internes et de favoriser des changements profonds, souvent ressentis à la fois sur le plan émotionnel et corporel.

Ce que recherchent les personnes que j’accompagne :
• retrouver un apaisement durable
• reprendre le contrôle de leurs réactions
• dépasser un passé encore trop présent
• se sentir plus alignées, plus stables, plus confiantes
• avancer sans s’engager dans un suivi long ou pesant
Dans de nombreux cas, les premiers effets apparaissent dès la première séance, puis se consolident dans les jours qui suivent.
Lorsque cela est pertinent, je propose des parcours de 3 à 7 séances, afin d’ancrer les changements dans la durée.

Cadre des séances
Je vous reçois dans mon cabinet à Montrabé, à environ 10 minutes de Toulouse, dans un environnement calme et sécurisant.
Les séances durent en moyenne 1h30 (1h pour les enfants et adolescents).
Les rendez-vous se prennent directement en ligne sur mon site, en choisissant la date et l’heure qui vous conviennent.
Mon accompagnement repose sur une posture bienveillante, claire et sans jugement, avec une intention simple : vous aider à dépasser ce qui vous freine et à retrouver un fonctionnement plus serein et plus libre.