Murielle BONSALL

Votre thérapeute à Auxerre et Hery

Je vous reçois dans mon cabinet dédié à l'hypnose, avec un panel d'outils beaucoup plus large que celui de l'Hypnose Classique, notamment de la suggestion dite « indirecte » permettant de contourner les barrières conscientes et la résistance du sujet.

L'Hypnose Ericksonienne est une thérapie brève avec des outils spécifiques tels que les métaphores, la négation, le langage Ericksonien ou « Milton-Modèle ». L'Hypnose Ericksonienne est une méthode dite « brève » qui apporte rapidement un mieux-être, en moyenne, 4 à 5 séances, espacées d'une à deux semaines

Hypnose Ericksonienne, qu'est-ce que c'est ?

Du Dr. Milton Erickson (1901-1980) : L’hypnose Ericksonienne est une technique qui permet d’accéder à l'inconscient, c'est une thérapie brève qui consiste à lui suggérer de prendre les bonnes décisions.
« Guérir est de votre fait », mon rôle d’hypno-praticienne est d’identifier vos ressources, vos points forts et de vous permettre d’y accéder.

Qu’est-ce qu’une thérapie brève ?

Une thérapie brève vous oriente vers les solutions plutôt que d’observer les problèmes. Pour se faire, les changements doivent s’opérer de manière durable en quelques séances, sur une durée de quelques semaines à quelques mois.

Tout le monde est-il hypnotisable ?

Il n’existe aucune prédisposition pour être hypnotisé, c’est un état naturel que tout le monde pratique plusieurs fois par jour. Personne n’a la faculté de vous accompagner dans cet état si, pour quelque raison que ce soit, vous ne le désirez pas.

Vais-je m’endormir ?

L’état de transe hypnotique est un état de conscience modifié mais aussi un état d’hyper conscience dans lequel vous avez accès à des informations inaccessibles dans un état de conscience normal. Vous vous situez quelque part entre éveil et rêve mais vous ne dormez pas puisque vous entendez ma voix.

Dans quel état vais-je me réveiller ?

Personne n’est resté bloqué en état d’hypnose. Si je disparaissais au cours de la séance votre cerveau opterait immanquablement pour votre sortie de transe.

Puis-je me faire manipuler ?

Nul n’a le pouvoir d’entrer dans votre cerveau et encore moins celui de vous faire faire quelque chose que vous ne voudriez pas. Si une personne accepte de faire la poule pendant un spectacle, c’est que qu’elle considère intrinsèquement qu’elle peut le faire sans danger.

Puis-je bouger pendant une séance ?

En hypnose Ericksonienne qui est douce et permissive, vous pouvez bouger, parler, ajuster votre position en fonction de vos envies et besoins.

Est-ce bon pour tout le monde ?

Pour les personnes souffrant de graves problèmes psychologiques ou psychiatriques il est recommandé de s’orienter vers un psychiatre ou un psychologue. Seul un personnel médical  pourra définir ou non l’opportunité de la pratique de l’hypnose.

Arrêt du tabac / Arrêter de fumer

Tous les fumeurs de la terre peuvent arrêter de fumer – même vous !
Aucun fumeur n’envisage de fumer à perpétuité. Tous rêvent secrètement d’en sortir un jour. Un fumeur invétéré peut prétendre qu’il adore fumer et qu’il n’essaiera jamais d’arrêter. Pour autant, il vous sautera à la gorge si vous offrez son premier paquet de cigarettes à son enfant. En réalité, il essaie de se faire une raison car il est persuadé qu’il est impossible d’arrêter ; mais ce n’est qu’une croyance…

L’hypnose est un outil efficace pour s’en affranchir, mais en aucun cas une baguette magique. La condition principale pour réussir la mise en place de ce changement est le désir de mettre fin à cette mauvaise habitude. Il est important de changer sa perception de la cigarette, et d’arrêter de croire ce que l’on dit sur la difficulté de l’arrêt du tabac.

Les thérapies brèves, comme l'hypnose Ericksonienne couplée d'EFT, quelques conseils concrets à appliquer dans votre quotidien permettent de se libérer du tabac simplement, sereinement et définitivement en quelques séances.

Prêt à faire partie des 75% qui réussissent facilement et à retrouver définitivement votre liberté de non-fumeur ? Contactez-moi.