Hypnose Ericksonienne

lundi 30 mai 2022

temps de lecture ~ 2 min.

L’hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnose douce et permissive qui a été développée par Milton Erickson (1901-1980) psychiatre et psychologue américain. C’est ce que l’on appelle une thérapie brève.

L’état hypnotique, aussi appelé état de transe, est un processus naturel que nous vivons tous plusieurs fois par jour. Il s’agit d’un état d’hyper concentration comparatif à ce que l’on vit en lisant un livre, en regardant un film passionnant, ou lorsque notre esprit vagabonde en conduisant en mode « pilotage automatique ». La perception de notre environnement est atténuée, nous sommes en pleine rêverie : Nous sommes en transe ! Cet état modifié de conscience facilite le changement, les apprentissages.

Vous accompagnez dans cet état de transe, en vous proposant un protocole individualisé sur votre histoire de vie, facilite l’accès à une autre partie de vous-même : votre Inconscient. L’inconscient s’exprime par symboles et représentations. Il garde précieusement vos émotions passées, vos conflits internes, vos croyances limitantes, mais aussi toutes vos capacités, vos talents et vos nombreuses ressources. Faire communiquer le conscient et l’inconscient à l’aide de métaphores vous permettra de trouver vos propres solutions et l’acceptation d’un changement choisi par vous. (Arrêt du tabac, tourner une page d’une histoire douloureuse, arriver plus rapidement à la satiété …).

L’hypnose est avant tout une expérience personnelle car nous avons tous notre propre “carte du monde”. Chaque séance est unique, les séances types n’existent pas. L’hypnothérapie est un magnifique outil qui demande un véritable travail d’équipe dans lequel doivent rimer bienveillance et confiance.

Indications de l’hypnose

  • Gestion des émotions,
  • Arrêt du tabac,
  • Gestion de la douleur,
  • Gestion du poids,
  • Anneau gastrique virtuel,
  • Anorexie,
  • Phobies,
  • Énurésie chez l’enfant de moins de 7 ans,
  • Confiance en soi,
  • Nervosité, stress, anxiété,
  • Insomnies, terreurs nocturnes chez l’enfant,
  • Troubles de concentration,
  • Maux de tête,
  • Acouphènes,
  • Vertiges,
  • Blocages,
  • Troubles digestifs,
  • Développement personnel, …

 

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