Massage Californien

dimanche 8 mai 2022

temps de lecture ~ 2 min.

L’histoire du massage Californien

Le massage Californien (aussi appelé Sensitive Gestalt Massage) est un incontournable. Cette technique est une approche psycho-corporelle axée sur trois aspects : le sensitif, la gestalt (conscience intérieure du corps), le massage.

Le massage Californien est né dans les années 70 dans la région de San Francisco, avant qu’elle ne soit introduite plus largement dans le reste du monde dans les années 80. On doit sa technique à Margaret Elke. Le massage Californien facilite l’expression des émotions, améliore l’équilibre et renforce le sentiment de bien-être. C’est un massage qui aide à reprendre conscience de son corps.

 

Déroulé du massage Californien

Le massage californien se déroule en douceur, par des effleurages et étirements lents, et complets le long du corps. Le masseur pourra aussi utiliser des gestes plus fermes et stimulants pour travailler sur des points de tensions plus profonds. Le patient entre dans un état de relaxation et relâche les tensions physiques et mentales. C’est un massage réconfortant pour le corps et l’esprit.

Ce massage s’adresse aux personnes qui recherchent une détente et d’union du corps et de l’esprit. Il est recommandé aux personnes surmenées, stressées. Il peut être pratiqué sur les futurs mamans.

Les bienfaits du massage californien sont physiques et psychologiques, ils favorisent l’harmonie entre le corps et l’esprit :

  • Meilleur équilibre psychologique
  • Acceptation de son corps
  • Lutte contre l’anxiété, la tension, l’angoisse et le stress
  • Détente musculaire
  • Soulage les tensions psychologiques
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Développe la respiration
  • Épanouissement du bien-être et de l’estime de soi
  • Améliore la qualité de la peau

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous avez aimé cet article ? Partagez-le !

Les thérapies connexes

Retrouvez d’autres thérapies dans la rubrique Choisir sa thérapie

Le chèque d’abondance

Qu'est ce que le Chèque d'Abondance ? Il s'agit d'un chèque.... afin d'attirer à vous l'abondance. Ils sont écrits dans les 24 heures suivant une nouvelle lune. Vous n’avez même pas à croire que cela fonctionne pour utiliser votre chèque ! Vous allez, par contre, être...

Auriculothérapie

  Qu'est-ce que l'auriculothérapie ? L’auriculothérapie est une technique simple, efficace, scientifique, économique et écologique qui consiste à stimuler divers points situés sur l’oreille externe. Cette méthode est basée sur la connaissance de l’anatomie. Elle...

Massage sonore aux bols chantants

Qu'est-ce que le massage sonore aux bols chantants ? Le massage sonore est un soin énergétique qui utilise le son et les vibrations des bols tibétains pour apporter un lâcher prise physique et mental, et un rééquilibrage global du corps. C'est une méthode de...

Hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnose douce et permissive qui a été développée par Milton Erickson (1901-1980) psychiatre et psychologue américain. C'est ce que l'on appelle une thérapie brève. L’état hypnotique, aussi appelé état de transe, est un processus...

Le petit guide de la lithothérapie

Découvrez le pouvoir des pierres précieuses et semi-précieuses, laissez-vous envouter en téléchargeant notre brochure !

petit manuel lithotherapie – therapeutes-france-2022

 

Retrouvez l’ensemble des articles complets au sujet de la lithothérapie :