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Nos trucs et astuces en thérapie : des conseils pratiques pour améliorer le bien-être émotionnel. Ces stratégies simples incluent la gestion du stress, la promotion de la relaxation, l’amélioration de la communication et le renforcement de la confiance en soi. En appliquant ces astuces, vous pourrez développer des habitudes positives, améliorer vos relations et renforcer votre santé mentale.
Vivre plus de 100 ans, c'est possible ! Imaginez vivre jusqu'à 100 ans et plus, en pleine forme, avec un esprit vif et un corps agile. Les centenaires, ces personnes extraordinaires qui ont franchi le cap du siècle, nous montrent que ce rêve peut devenir réalité. En...
L'univers mystérieux de l'hypnose animale Depuis des temps immémoriaux, l'hypnose a captivé l'imagination des humains, les poussant à explorer ses mystères et ses possibilités infinies. Mais ce qui est peut-être encore plus fascinant, c'est l'utilisation de cette...
Stratégies et conseils pratiques Les thérapies brèves sont devenues une approche de plus en plus populaire pour traiter une variété de problèmes psychologiques et émotionnels. En tant que praticien de thérapies brèves, il est important de constamment évoluer et...
Comprendre l'AVC Un accident vasculaire cérébral (AVC) est une urgence médicale grave qui se produit lorsque le flux sanguin vers une partie du cerveau est interrompu. Cette interruption peut être causée par un blocage ou une rupture d'un vaisseau sanguin, entraînant...
Une exploration des thérapies brèves pour soutenir le bien-être L'approche des fêtes de fin d'année suscite souvent une gamme complexe d'émotions chez beaucoup d'entre nous. Pour certains, c'est une période empreinte de joie, de célébration et de retrouvailles avec...
Yule plongez dans la magie de Yule Yule est une célébration traditionnelle qui trouve ses origines dans les anciennes pratiques païennes et qui est souvent associée à la période de Noël. Yule est célébré pendant le solstice d'hiver, généralement autour du 21 décembre...
La maladie de Lyme La maladie de Lyme est une infection bactérienne multisystémique causée par la bactérie Borrelia burgdorferi, transmise par la piqûre de tiques infectées. Elle peut affecter divers organes et systèmes du corps et, si elle n'est pas diagnostiquée et...
Solutions naturelles et efficaces pour dire adieu à l'acné L'acné, fréquente chez les adolescents, est une affection cutanée due à un excès de sébum lié aux changements hormonaux de la puberté. Bien que non grave, elle peut avoir un impact psychologique significatif à...
Compréhension, symptômes, diagnostic et gestion du syndrome prémenstruel (SPM) Introduction Le syndrome prémenstruel (SPM) est une condition courante qui affecte de nombreuses personnes assignées femmes en âge de procréer. Il se caractérise par un ensemble de...
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Avertissement relatif à l’exercice professionnel Si vous prévoyez d'appliquer des techniques de bien-être dans un...
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