bien-être

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Massage Ayurvédique

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Mis à jour le mar 16 Jan 24140

Massage ayurvédique (ou Ayurveda) L'Art millénaire du massage Ayurvédique Le massage ayurvédique, un héritage précieux de la médecine indienne, transcende les millénaires en tant que thérapie corporelle éclairée par la sagesse ancienne. Reconnu par l'OMS comme la...

Méditation

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Mis à jour le mar 16 Jan 24747

Apprendre a méditer La méditation est une pratique millénaire de relaxation par la pleine conscience et la concentration. Elle est simple et accessible à tous. Elle fait partie des pratiques psycho-corporelle. Elle est au centre des coutumes spirituelles et...

Sophrologie

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Mis à jour le mar 16 Jan 241218

Qu'est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme...

Tisanes et infusions

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Mis à jour le jeu 1 Fév 24271

Elles ne sont pas à prendre à la légère, elles sont pour certaines très puissantes. Les tisanes doivent être consommées avec modération et ne doivent jamais se substituer à un traitement médical. Elles ne sont pas destinées aux bébés, enfants, adolescents, femmes...

Naturopathie

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Mis à jour le dim 12 Nov 231819

Naturopathie, une médecine traditionnelle La naturopathie est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme la 3ème  médecine traditionnelle. La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins qui visent à maintenir et renforcer les défenses...

Les bienfaits insoupçonnés de l’EFT

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Mis à jour le lun 1 Avr 24157

Les mains qui libèrent L'Emotional Freedom Techniques (EFT), ou Techniques de Libération Emotionnelle, a été développée par Gary Craig aux États-Unis en 1993, après s'être inspiré de la thérapie du champ mental élaborée par Roger Callahan. Cette méthode novatrice a...

Réflexologie

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Mis à jour le mar 16 Jan 241230

La réflexologie pour la relaxation du système nerveux La Réflexologie est utilisée pour relaxer, le stress étant la cause de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques, pour activer la circulation sanguine et lymphatique, stimuler les émonctoires et réguler...