Massage ayurvédique (ou Ayurveda) L'Art millénaire du massage Ayurvédique Le massage ayurvédique, un héritage précieux de la médecine indienne, transcende les millénaires en tant que thérapie corporelle éclairée par la sagesse ancienne. Reconnu par l'OMS comme la...
bien-être
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Méditation
Mis à jour le mar 16 Jan 24747Apprendre a méditer La méditation est une pratique millénaire de relaxation par la pleine conscience et la concentration. Elle est simple et accessible à tous. Elle fait partie des pratiques psycho-corporelle. Elle est au centre des coutumes spirituelles et...
Sophrologie
Mis à jour le mar 16 Jan 241218Qu'est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme...
Tisanes et infusions
Mis à jour le jeu 1 Fév 24271Elles ne sont pas à prendre à la légère, elles sont pour certaines très puissantes. Les tisanes doivent être consommées avec modération et ne doivent jamais se substituer à un traitement médical. Elles ne sont pas destinées aux bébés, enfants, adolescents, femmes...
Naturopathie
Mis à jour le dim 12 Nov 231819Naturopathie, une médecine traditionnelle La naturopathie est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme la 3ème médecine traditionnelle. La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins qui visent à maintenir et renforcer les défenses...
Les bienfaits insoupçonnés de l’EFT
Mis à jour le lun 1 Avr 24157Les mains qui libèrent L'Emotional Freedom Techniques (EFT), ou Techniques de Libération Emotionnelle, a été développée par Gary Craig aux États-Unis en 1993, après s'être inspiré de la thérapie du champ mental élaborée par Roger Callahan. Cette méthode novatrice a...
Réflexologie
Mis à jour le mar 16 Jan 241230La réflexologie pour la relaxation du système nerveux La Réflexologie est utilisée pour relaxer, le stress étant la cause de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques, pour activer la circulation sanguine et lymphatique, stimuler les émonctoires et réguler...
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