sommeil

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L’univers du pervers narcissique

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Mis à jour le ven 16 Fév 24180

Surmonter les relations avec les pervers narcissiques Les relations avec les pervers narcissiques sont souvent complexes et destructrices. Dans le cadre des thérapies brèves, comprendre ces dynamiques toxiques est essentiel pour aider à reconnaître les schémas...

Recettes Anti-gueule de bois

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Mis à jour le mar 16 Jan 2474

Les symptômes de la gueule de bois, également connue sous le nom de veisalgie, peuvent varier d’une personne à l’autre en fonction de plusieurs facteurs, notamment de la quantité d’alcool consommée et de la sensibilité individuelle. Cependant, voici quelques symptômes...

La paralysie du sommeil

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Mis à jour le jeu 1 Fév 24228

La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil intrigant et souvent perturbant. Elle se caractérise par une incapacité temporaire à bouger ou à parler au moment de s'endormir ou juste avant de se réveiller. Ce phénomène étrange survient généralement lorsque la...

Cohérence cardiaque pour réduire le stress

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Mis à jour le ven 16 Fév 2415

L'émergence et les bienfaits de la cohérence cardiaque Depuis des millénaires, les civilisations du monde entier ont exploré des méthodes pour calmer l'esprit et équilibrer le corps. Au croisement entre sagesse ancienne et science moderne se trouve une pratique...

Dire adieu à l’acné

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Mis à jour le lun 5 Fév 2424

Solutions naturelles et efficaces pour dire adieu à l'acné L'acné, fréquente chez les adolescents, est une affection cutanée due à un excès de sébum lié aux changements hormonaux de la puberté. Bien que non grave, elle peut avoir un impact psychologique significatif à...

Se reconstruire après un “burn-out”

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Mis à jour le sam 17 Fév 245

Les signes avant-coureurs du burn-out Imaginez vous au milieu d'une course effrénée, chaque journée se transformant en un marathon sans fin. À un moment donné, votre corps et votre esprit commencent à donner des signes de faiblesse. Ce n'est pas seulement une fatigue...

Les troubles sexuels chez l’homme

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Mis à jour le sam 17 Fév 24144

Exploration des voies vers une sexualité épanouie Les troubles sexuels masculins sont un domaine complexe de la santé sexuelle qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des hommes et de leurs partenaires. Ces dysfonctions peuvent prendre diverses...

Comprendre le syndrome de stockholm

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Mis à jour le sam 17 Fév 2445

Décryptage du syndrome de Stockholm Introduction Le syndrome de Stockholm est un phénomène psychologique complexe où une personne prise en otage développe des sentiments positifs envers ses ravisseurs. Cela soulève des questions fascinantes sur la nature de la survie...