gestion du stress

Le neurofeedback

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Publié le mar 18 Nov 2533

Le neurofeedback : quand le cerveau apprend à se réguler seul Le cerveau humain est une machine fascinante, capable de s’adapter et de se transformer. Parfois, il peut rencontrer des difficultés pour réguler ses fonctions, ce qui peut se traduire par du stress, de...

Shiatsu pour le stress

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Mis à jour le lun 17 Nov 25300

Shiatsu pour le stress : techniques, relaxation et bienfaits Introduction Le stress est omniprésent dans notre vie quotidienne et, lorsqu’il devient chronique, il peut nuire à notre santé physique et mentale. Le Shiatsu, un massage japonais basé sur la stimulation des...