Durée estimée : 20 à 25 minutesObjectifs : harmoniser l’humeur, soutenir l’énergie, réguler le sommeil, favoriser la détente et l’ancrage positif. Phase 0 – Préparation (1–2 min) Installez-vous confortablement devant la lampe de luminothérapie, à environ 30–40 cm. La...
Une alliance efficace pour réguler l’humeur, l’énergie et le sommeil Dans l’accompagnement des troubles liés au stress, à la fatigue, au sommeil ou aux variations saisonnières, deux méthodes se démarquent de plus en plus : la luminothérapie et l’hypnose.L’une agit...
Dyspraxie Définition et compréhension La dyspraxie, également connue sous le nom de trouble du développement de la coordination, est un trouble neurodéveloppemental qui affecte la capacité d'une personne à planifier et à coordonner les mouvements musculaires...
addictionsAllergiesanxiétéart-thérapieautonomiebien-êtrecommunicationcomportementconcentrationconfiance en soicoordination motricecréativitédépressiondéprimedeuildiabètedouleursémotionsénergieéquilibreestime de soifatigueféminitégestion des conflitsgrossessehypertensionintuitionirritabilitélecturelibidomaternitémaux de têteméditationmémorisationnaissanceobésitéobjectifsorthographepeaupédagogiephobiespipi au litpoidsrègles douloureusesrelations interpersonnellesrelaxationrepérage spacialrituels purificationséparationsérénitésommeilstimuli sensorielsstressthérapies brèvestraumatismetraumatismestroubles du langageyoga
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