anxiété

Thérapies innovantes pour des troubles spécifiques

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Mis à jour le mer 21 Fév 24136

Dépression: Redécouvrir la lumière La dépression peut assombrir chaque aspect de la vie quotidienne. Mais avec les thérapies de pointe, une lueur d'espoir brille à nouveau : Psychothérapie transformative: Libérez vous des pensées négatives avec des approches comme la...

L’univers du pervers narcissique

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Mis à jour le dim 18 Août 242968

Surmonter les relations avec les pervers narcissiques Les relations avec les pervers narcissiques sont souvent complexes et destructrices. Dans le cadre des thérapies brèves, comprendre ces dynamiques toxiques est essentiel pour aider à reconnaître les schémas...

Découvrez les secrets de l’hydrothérapie

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Mis à jour le lun 25 Mar 2497

Principes et bienfaits de l'hydrothérapie L'hydrothérapie repose sur le principe que l'eau, en agissant sur le corps, peut favoriser la guérison, stimuler la circulation sanguine, soulager les douleurs musculaires et articulaires, et renforcer le système immunitaire....

Les états émotionnels en fin d’année

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Mis à jour le lun 19 Fév 2499

Une exploration des thérapies brèves pour soutenir le bien-être L'approche des fêtes de fin d'année suscite souvent une gamme complexe d'émotions chez beaucoup d'entre nous. Pour certains, c'est une période empreinte de joie, de célébration et de retrouvailles avec...

La paralysie du sommeil

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Mis à jour le jeu 1 Fév 24255

La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil intrigant et souvent perturbant. Elle se caractérise par une incapacité temporaire à bouger ou à parler au moment de s'endormir ou juste avant de se réveiller. Ce phénomène étrange survient généralement lorsque la...

Cohérence cardiaque pour réduire le stress

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Mis à jour le ven 16 Fév 2423

L'émergence et les bienfaits de la cohérence cardiaque Depuis des millénaires, les civilisations du monde entier ont exploré des méthodes pour calmer l'esprit et équilibrer le corps. Au croisement entre sagesse ancienne et science moderne se trouve une pratique...

L’énergie curative du Reiki

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Mis à jour le ven 16 Fév 2421

Un art de guérison énergétique pour l'harmonie du corps et de l'esprit Le Reiki est une méthode de guérison holistique qui trouve ses racines dans la spiritualité japonaise. Fondé au début du 20ᵉ siècle par Mikao Usui, ce système de guérison vise à canaliser l'énergie...